男子长期斜躺玩手机,颈椎变直线差点偏瘫

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IT之家1月1日消息 如今亲们后后离不开手机,但痴迷任何事情都总要一件好事。你否是是总是躺在被窝里玩手机呢?后后是一段话,那可要注意了。据江苏新闻报道,39岁男子长期斜躺玩手机差点偏瘫。

▲江苏新闻视频截图

报道称,无锡李先生每天除了睡觉,iPad和手机不离手,坐姿为甚会么会舒服为甚会么会来,总要斜靠却说整被委托人挂在椅子上。近日,他起床后嘴笨 喘不过气,被紧急送医。

经检查,李先生颈椎已变成直线,并伴有椎间盘突出、骨刺的骨质增生、脊髓严重受压。最厉害的后后,脊神经就被压的薄薄一层。当地医生介绍,李先生现在症状后后有点硬,开始英语 再次出显四肢无力的症状,核磁共振下来就剩三根线了,那个椎髓真的很恐怖,再进一步加重以总要引起瘫痪。

万幸这次李先生及时就医治疗,手术后恢复良好。

日常生活中怎样才能预防脊柱疾病呢?

一、养成良好的坐姿、站姿和卧姿,这对预防脊柱病非常重要。站立时间并非太长,并非久坐,并非弓腰、驼背、跷二郎腿,有点硬是长期从事同一姿势工作的人,坐久了要站起来走走,变换姿势。

二、作息规律,适度运动。要预防各种疾病的地处,首比较慢调整好被委托人作息时间,生活规律正常、劳逸结合。平时要加强体育锻炼,运动也要适度,在运动时要先做好热身。运动可做些伸颈运动、脊椎操、太极拳等,要注意的是椎间盘突出、有膝关节病的人群不适合跑步。另外,拿重物时最好先屈膝下蹲,后后再拿起。