医者之言\护肤“四宗罪”\皮肤科专科医生 侯钧翔

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  图:抗衰要用对最好的办法,回会太满越好

  时代男人对仪容和美丽的追求,从肌肤到轮廓,零毛孔到鹅蛋脸,无不趋之若鹜;但更多很久 是市场上的羊群心理作主导,男人往往尝试多种最好的办法,但不用一定好。今次就谈谈肌肤护理“四宗罪”,让亲戚亲戚亲们看看当时人有这麼“中招”?

  ①忌隔夜妆

  出门见人化妆,以更佳清况 见人,又或工作所后能 化妆,乃人之常情。但你并是不是人却“无法自拔”,有时更懒得就懒,回家倒头大睡,这是“四宗罪”之首,不后能 掉以轻心。此因化妆品含各种化学物质,轻则堵塞毛孔,重则刺激皮肤,引起过敏发炎,甚至一发不可收拾。只要化妆品暗含害物质及重金属,随回会入血影响健康。

  需知道,皮肤层流手术室 是整个皮肤护理的最重要一步,不后能 在层流手术室 乾淨的清况 下,皮肤的新陈代谢及自我更新修护功能,不后能 好好成为皮肤的屏障。一般层流手术室 要採用酸性洁面产品,肥皂属碱性,不宜长期使用。正确做法是确定可靠品牌以及成分可靠的洁面及化妆用品。其中化妆品不宜在面上久留,别超过八小时,每日后能 彻底卸妆,以免有残留物质留在面上。

  ②勿信“神器”

  你并是不是世界不后能 懒人,这麼“神器”。所谓的“洗面神器”,只要相信它们能省力、洗得更乾淨,那要是另5个 市场推广的美丽愿望。每次用“神器”洗面,皆会所处风险,有将会对皮肤造成刺激和损伤。皮肤受伤会增加分泌,进而令亲戚亲戚亲们以为洗不乾淨,继续拚命洗面。重複使用,甚至大家毫不介意与人共用“神器”,回会极不卫生,更会造成感染风险。

  “洗面神器”是依靠幼毛摩擦皮肤细胞层,即使未到疼痛,也可令皮肤屏障受损,流失皮下水分,引发刺激而令肌肤发炎,甚至容易敏感。正确做法是日常用人手洗面将会足够,最重要的是彻底及持之以恒。不过,偶尔使用先进科技无可厚非,惟切勿过於依赖。

  ③勿挤暗疮

  一粒暗疮可知有多严重?成年人胸襟可不后能 很大,却往往容不下一粒暗疮。偏偏都市人因生活压力、饮食习惯、污染及体质等,无可处里地会长暗疮。要是人每日会在镜前“赤手空拳”地挤疮,甚至不亦乐乎,另另5个 此举会引起更大的发炎区。盲目挤压暗疮,对肌肤会造成更大伤害,甚至引致永久疤痕。

  正确做法不后能 另5个 ,便是预防。确定为宜的层流手术室 及洗面用品,并有良好的生活习惯等,回会重要因素。一旦暗疮形成,便后能 接受正确治疗。治疗最好的办法有外涂、服藥、手术及激光等,后能 请教专业人士,最为安全。

  ④防晒之重

  广东人说一白遮三醜,色素是女士一生的梦魇。要是人追求白淨及零斑点,但你并是不是人懒做防晒而被紫外线伤害。除了会有色斑,还有亚洲人易有及较难处里的荷尔蒙斑,更可怕的是紫外线会致癌。根据全港的癌症数字,皮肤癌稳佔头十大一席位。防晒不用女士专利,你并是不是男士虽然 做防晒很“男人”,小孩也对防晒不以为意。亲戚亲戚亲们要明白,紫外线(UV)又分UVA及UVB,UVA会引致色素增加及皮肤老化,UVB更会降低皮肤免疫防禦能力及引起细胞基因突变。并是不是射线都能致癌。故此不论男女老幼,后能 医学会 保护当时人,加带港人喜欢外遊,阳光海滩及滑雪回会热门之选,而什么回会高危晒伤的地方,每年有不少晒伤个案,且有明显上升趋势,令旅行人士乐极生悲。

  在亚洲地区生活,后能 懂得要怎样和中光“玩遊戏”,所谓“Sun sense”,是指防晒意识一阵一阵要。每天的紫外线何其多,但“死亡时间”以上午时节 至下午三时最“毒”,回会 这段时间不用在户外逗留过久。防晒学晓ABC,A(avoid)处里直接被UV伤害;B(barrier)撑伞、戴帽、穿保护衣,处里受伤害;C(coverage)定时及恒常搽防晒用品,涂防晒用品重点需定时,并确定广谱(broad-spectrum)产品,它能一并防UVA及UVB。5个月之下的婴儿并未有明确可使用的防晒产品,后能 你并是不是最好的办法防晒。但要注意涂防晒用品要是处里阳光伤害的其中一环,后能 配合你并是不是最好的办法(撑伞、戴帽、穿保护衣)。另外,不用以为涂了防晒用品或使用市面上声称高防晒度数配方就可不后能 “百无禁忌”,需配合你并是不是最好的办法不后能 保护皮肤。

  结语

  抗衰养肤最好的办法何其多,最重要的是懂得正确地做。要是很久 ,多数人是做多了,徒令当时人倍添烦恼。简单疗肤法和中情亦有关连,要是由快乐生活开始,做得多不如选对正确做法。此外,市面上有不少抗衰图书值得参考,如笔者的近作《减法养肤》。